体重 ・45.6kg ・ あれ？一昨日の飲み会が今になって影響しているのかな？（笑） 食事 朝 ・味噌汁：30kcal ・豆乳＋大麦若葉：50kcal ・ヨーグルト：60kcal ・ヨグリッシュ：60kcal 約200kcal 昼 ・ヨグリッシュ：60kcal ・たまご春雨スープ：50kcal 約110k…